Het was gisteravond warm in de Dojo maar dat was geen reden om niet te komen trainen.
Vanuit het thema positie zijn we bezig geweest met twee dingen, het eerste was Ma Ukemi. Rollen en vallen is vaak een lastig iets om als volwassenen te leren dus vandaar deden wij Ukemi met een twist.
Met behulp van twee grote yoga ballen zijn we gaan rollen. Het voordeel van de bal "knuffelen" is dat je armen en hoofd in de juiste positie komen. Dus rollen maar. ( Ik mocht hier geen foto's of filmpjes van maken... flauw hé )
Daarna zijn we verder gegaan vanuit chudan tsuki en diverse technieken. Maar waar het omging is dat het duidelijk werd wat een juiste positie doet met zowel Uke als Tori. Door goed te zien wat er gebeurt met de verticale as van de persoon zie je dat de juiste positie boom een juiste balans of balansverstoring creëert.
Een Jo aan een band vastmaken laat dit goed zien.
Volgende nweek gaan we hier verder mee.
Fijn weekend.
Reactie plaatsen
Reacties