De training was dit keer vanuit de aanval Yokem Uchi, de slag schuin naar het hoofd. De technieken waren:
- Shiho Nage
- Ude Kimi Nage
- Ikkyo
- Sankyo
- Ju Waza
Bij Shiho Nage hebben we gekeken naar de balans verstoring van de atemi en hoe belangrijk die eigenlijk is.
Bij Ude Kimi Nage hebben we gekeken naar waarom zou je deze doen in plaats van Shiho Nage en wat doe je precies met de arm die je gebruikt om te sturen.
Bij Ikkyo en Sankyo weer naar de balans verstoring om er zo voor te zorgen dat je een juiste manier hebt om deze techniek uit te voeren.
Reactie plaatsen
Reacties